Panorama Cajamarquino

Demostración de zumba organizan

El sábado 10 de junio, a las 6:00 p.m., en el patio de comidas del centro comercial El Quinde, habrá una demostración de zumba.

Zumba es un deporte, una disciplina fitness creada a mediados de los 90,  enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al organismo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.

Zumba es una franquicia o nombre comercial que representa una actividad aeróbica para clases dirigidas, utilizando pasos, estilo y música similares a los ritmos latinoamericanos.

Una sesión de zumba consiste en una sucesión de canciones que suman los 60 minutos de la clase. Para desarrollar los ejercicios se aprovechan de la estructura de la canción (verso, estribillo, instrumental, etc.), y de esta forma se da coherencia al “baile” y lo hace más entretenido.

Utiliza un “estilo libre coreografiado” como método de enseñanza. Cada estructura enseñada se repite durante una misma secuencia de la canción, alternando con otras secuencias y se vuelve a repetir cuando estas sean iguales. (JNN).

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