Panorama Cajamarquino

Vida y Estilo

El último de los placeres. Lo divino

El último de los placeres. Lo divino

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Alma Guillermo prieto Entre mis mejores amigos hay gente que se ha pasado la vida entera sin acordarse de los tres tiempos sagrados de las comidas, y que es incapaz de fijarse si la sopa seca de fideos que les ponen enfrente es una sinfonía de jitomate, queso e hilos dorados de pasta o una atroz masa pegajosteada. Son, sin excepción, gente de altos valores morales y vocación altruista, pero me preocupa su vida espiritual. ¿Espíritu sin pasión? ¿Pasión sin cuerpo? ¿Cuerpo sin alimento? ¿Alimento sin alegría? No entiendo cómo no preocuparse por lo que nos sustenta. Por ejemplo: Jesús de Galilea era de muy buen diente. Leyendo con atención el Nuevo Testamento se ve clarísimo que el Cristo de los Evangelios se interesa mucho por la comida. Sus parábolas están llenas de cenas y de fes
Inteligencia emocional: qué es y por qué lo necesitas

Inteligencia emocional: qué es y por qué lo necesitas

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Cuando la inteligencia emocional apareció por primera vez a las masas, sirvió como el eslabón perdido en un hallazgo peculiar: las personas con coeficientes intelectuales promedio superan a los que tienen el cociente intelectual más alto el 70% del tiempo. Esta anomalía arrojó una llave enorme a lo que muchas personas siempre habían supuesto que era la única fuente de éxito: el coeficiente de inteligencia. Décadas de investigación ahora apuntan a la inteligencia emocional como el factor crítico que diferencia a los artistas estrella del resto del grupo. La inteligencia emocional es el "algo" en cada uno de nosotros que es un poco intangible. Afecta la forma en que gestionamos el comportamiento, navegamos por las complejidades sociales y tomamos decisiones personales que lo
Un donante de sangre puede salvar 12 vidas

Un donante de sangre puede salvar 12 vidas

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En el marco del Día Mundial del Donante Voluntario de Sangre, que se celebra el 14 de junio, el Seguro Social de Salud (EsSalud) informa que en el país existe una demanda de 796 414 unidades de sangre para salvar vidas. Así lo informó Juan Zubieta Cabanillas, del Servicio de Hemoterapia y Banco de Sangre del Hospital Nacional Guillermo Almenara, quien señaló que ante esta problemática, EsSalud está impulsando campañas de sensibilización para la donación permanente. Dijo que parte de esta jornada es promover la visita de escolares a los bancos de sangre de los hospitales del Ministerio de Salud y de EsSalud, a fin de que los alumnos conozcan cuál es la importancia de la donación para que cuando estén en condiciones de donar lo hagan de manera voluntaria y sin presiones. DOCE VIDAS Por

5 Remedios para quitar las ojeras, Sin Cremas!!

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Los ojeras son aquellas manchas oscuras que aparecen alrededor de los ojos, y que tanto odiamos Los ojeras son aquellas manchas oscuras que aparecen alrededor de los ojos, y que tanto se pronuncian. Su origen puede deberse a factores como la genética (siendo las personas con piel blanca las más susceptibles a padecerlas). La edad y alergias producidas por los cambios en el ambiente, liberan histamina, produciendo la inflamación de los vasos sanguíneos y por ello, las ojeras. Aquí están las 5 mejores maneras de como quitar las ojeras. Una mascarilla de jugo de limón y tomate en cantidades iguales, además de un poquito de harina ayudará con el problema. Úsala una vez a la semana, por al menos 10 minutos. El té de manzanilla es ideal para darle solución a las ojeras. Hierve dos bolsi

Magdyel Ugaz super flaca, comento su dieta

Entretenimiento, Vida y Estilo
La actriz Magdyel Ugaz, que se hizo popular por su personaje de la ‘Teresita’ en la desaparecida teleserie ‘Al fondo hay sitio’, reveló cómo ha logrado obtener la envidiable figura envidiable que hoy luce. “Trato de que mi comida tenga muchos colores, ponerle muchas verduras proteínas. Mucho pescado y no tanto pollo ni mucha carne. No me excedo con la fruta, que era algo que hacía antes. Porque la fruta tiene mucha azúcar”, señaló la actriz a la revista Viù. Magdyel Ugaz, come “buenos carbohidratos” como camote, quinua, y agua. Pese a que sigue la dieta con rigurosidad, de vez en cuando se permite un postre.  Aunque aclara que “de vez en cuando (se permite) comer rico”. Guauuu Aplausos para ella! Fuente: revista Viù.

8 razones por las que estás engordando, aunque hagas dieta

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¿Se han preguntado alguna vez por qué siguen aumentando de peso, aun haciendo dieta, una y otra vez?  Seguro que esto les suena familiar y muchas veces se han frustrado por no conseguir los objetivos marcados a la hora de perder peso.  Hoy las queremos ayudar un poquito contándote las 8 razones 1. ¡No están comiendo lo suficiente! No comer lo suficiente está en el top de las razones de por qué las dietas fallan. Un grandísimo error es pensar que tenemos que pasar hambre para perder peso. Pues, tienen que saber que, al no comer, hacen que su cuerpo piense que no va a recibir la cantidad suficiente de comida, y por si acaso, guarda lo que tiene en sus depósitos, por si les diera por no comer en un tiempo. Conclusión: hacen que el metabolismo se ralentice y por tanto, queme menos calorías